Venerdì 26 ottobre si è dato avvio al corso di Training Autogeno di gruppo presso il Comune di Campodarsego.
Il Training Autogeno è una tecnica psicoterapica che permette di ottenere miglioramenti fisiologici e psicologici a lungo termine se praticato in maniera costante.
Tale tecnica consente a livello clinico di operare su disturbi che hanno un’origine psicosomatica e che colpiscono varie parti del corpo come l’apparato circolatorio (tachicardia, ipertensione essenziale) e l’apparato digerente (gastriti, colon irritabile, coliti, nausea e vomito psicogeno). Inoltre risulta efficace per emicranie, cefalee, alterazioni del sonno e disturbi d’ansia.
La nostra mente e il nostro corpo sono una cosa sola e il benessere fisico passa anche dal benessere psicologico e viceversa.
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