Esercizio del Calore

Oggi avrà luogo il secondo incontro di T.A. presso il comune di Campodarsego.

 

Il tema di oggi è l’esercizio del calore, che ha come fulcro il sistema vascolare.

Alla sensazione di calore provata durante l’esercizio, corrisponderà una vasodilatazione e il conseguente aumento della temperatura superficiale corporea e abbassamento della pressione arteriosa.

Questo esercizio risulta utile per problemi di tipo circolatorio.

Vuoi sapere una curiosità?

Lo stesso dottor Schultz riporta di un atleta che praticava da diversi anni il T.A. e, travolto da una slavina insieme ai suoi compagni, fu l’unico che riuscì ad evitare i danni del congelamento. Grazie all’esercizio del calore, infatti, seppe utilizzare la propria concentrazione per mantenere calde le estremità del proprio corpo.

Teoria e pratica stasera al corso di Training Autogeno a Campodarsego.

Vi aspetto!